麥理浩徑第四段位處馬鞍山郊野公園範圍內，長12.7公里的旅途連接著新界和九龍，帶旅人由西貢水浪窩走到位處大老山的香港童軍總會基維爾營。麥理浩徑第四段需上登馬鞍坳、打瀉油坳等多片高地，較需體力才能完成，然而，當旅人抬頭一望，眼前是西貢、馬鞍山群山那扣人心弦的開揚景色，眼前是彎曲山那一片呈現不同色彩的廣闊草原，眼前是西貢海嶼交融而組成的一片秀麗山水，其景色之美，感動著每一個沾滿汗水的旅人，實非其他山徑所能比擬。在這段路上，旅人定能深深感受到，原來香港的天空，可以是多麼的美麗。
水浪窩林道、黃竹洋
路途首2公里沿水浪窩林道緩緩上升，兩旁植林帶的大樹夾道歡迎旅人，綠意盎然，深呼吸清新怡人的空氣而邁步上升，是登山前一個輕鬆寫意的熱身，教人頓覺遠離繁囂。其實這片樹林原是寸草不生的，但隨著七、八十年代政府廣植林木，開揚的林道已被繁茂的林木所抱擁。最近漁護署在附近進行植林優化計劃，引入香港原生物種，以祈達至更佳的生態平衡和生物多樣性，但願在三五七年後，這片樹林會比今天更教人脫俗，更讓人忘憂。
經過水浪窩營地後，林道接上竹洋路，眼前漸變得開揚，陽光照耀，在竹洋路旁邊那反射著金黃色亮光的的草叢間，可眺望龍尾、隔坑墩山谷一帶的村落，繼而欣賞後方那馬鞍山、九曲山與大金鐘山脈連綿的氣勢，旅人心裡定必磨拳擦掌，準備待會挑戰登上這遠方高聳的群山。林務車路的最高點是木棉山山火瞭望台，旅人可飽覽黃竹灣、西貢外海的景觀。其實這一切的美景只是今天明媚路途的前奏，待會踏步登山，風景必會更優美。
馬鞍坳
接近黃竹洋村前，麥理浩徑離開竹洋路進入泥徑。這長約700米長的泥徑，帶來了剛才沿混凝土寬闊大路一輪上斜過後短暫的歇息機會。起初泥徑兩旁是一大片竹洋，漸漸被林蔭蔽天的樹叢所取代。經過一條小山溪後，山徑漸轉向上，開展漫長的登山路程。這段登山路程長達2公里，由240米直登至560米高的馬鞍坳，初段略帶碎石的陡斜泥徑位處密林之中，有點焗促，但隨著我們繼續努力，眼前逐漸變得豁然開朗，藍天復現於天際。偶爾回首，一方面西貢海與離岸小島的山海美景盡收眼底；另一方面，企嶺下海、榕樹澳和十四鄉則依舊展現其含蓄淡遠的寧靜氣息。沿著長長的混凝土樓梯努力緩登全段路最陡直的一部份，不久山徑漸轉平緩，直指著九曲山與馬鞍山之間的山坳，在此，我們已到達山徑的最高點 – 馬鞍坳。
昂平高原、大金鐘
在彎曲山山脊蜿蜒的山徑前進，山上不同品種的植物自成一角生長，使山間呈現一片斑爛而奇特的翠綠色彩，甚為特別。漫行於彎曲山山脊，猶如踏步天際，感受到大地在腳下之餘，環顧四周，一邊是西貢鄉郊和內海構成的一片簡樸景象，另一邊則是沙田密麻麻而整齊排列的高樓大廈，區區一山之隔，環境卻截然不同，實在奇妙。這時回首馬鞍坳一帶，只見馬鞍山、牛押山與蔚藍天空互為映襯，展現著自然交融的秀麗。
依大金鐘山腰的石級下山，漸漸郊野變得熱鬧起來，眼前的一大片草原，是馬鞍山郊遊徑與麥理浩徑的交匯點 – 昂平。清風陣陣的昂平草原居高臨下，整個西貢的山海景色一覽無遺，海闊天空，若果視野清晰，甚至可遠眺沙塘口洲和火石洲一帶，不單造就了一片旅人休息的理想地方，也是香港熱門的滑翔傘練習勝地。在昂平望著滑翔傘駕駛員在天空中無拘無束地翱翔，聆聽著野草隨著清風搖曳。除此之外，昂平亦設有營地，而昂平草原面向東方，天氣良好時更能欣賞地平線的日出，這可是多麼脫俗忘憂的生活啊……這可是我們城市人所久違的自由氣息嗎？
茅坪
沿著平緩的麥理浩徑在西貢半山緩往下走約1公里，這段路我們與遠方的西貢海並行，西貢海時而在我們遠方的身旁，時而我們又如正踏步邁向西貢步閃亮的水面一樣。
到達了茅坪。今天，茅坪看起來顯得冷冷清清，昔日卻曾經是一片繁華之地，鄰近不僅是多條鄉村所在地，更曾經有村校 – 茅坪五聯達學校（五聯是指梅子林、黃竹山、昂平、茅坪、石壟仔五個鄉村）辦學，惜隨著人口遷移，茅坪一帶的村落至今已成為廢村（茅坪村最後一戶男戶主，亦已於2013年離世），散落在樹林之間，這土地也隨著樹木的生長，重新被大自然所佔據，而五聯達學校也已被拆卸並改置涼亭。也許一切人文發展的足跡，都會隨著時間而流逝、淡忘。旅人，也只能夠從一草一物之中，拾回零碎的昔日情懷。的確，人類文明發展每日在變，除了帶來進步外，一些往日的足跡，也只會隨著時間而變得模糊，也無法緊抓，只能收納在腦海之中。
打瀉油坳、萬里長城
茅坪過後是一段達1.5公里，位處密林的上山路。這段上山石級比登馬鞍坳的一段平緩得多，也不時夾雜平緩的泥路讓旅人回氣，只是因為山徑又上又路，感覺有點漫長。在杳無人煙的密林之中穿梭，旅人彷彿已經忘記了自己身在何方。
經過約半小時的努力，眼前豁然開朗，旅人終能走出幽暗的叢林，復見天空，迎接太陽的亮光，這裡正是打瀉油坳。山徑右方是高聳而尖削，達606米高的水牛山，而左方則是芙蓉別山崗。如值深秋，旅人更能在這裡見到山頭佈滿閃閃發亮的芒花，感受郊野浪漫而燦爛的一面。
在有「萬里長城」之稱的水牛山古道緩緩下斜，山徑由細意打磨過的大石所砌成，甚為好走。走在這段位處水牛山和黃牛山山腰的山徑，旅人能夠遠眺蠔涌、葵坳山與鷓鴣山的風貌，但在觀賞美景之際，也要小心提防被石間的隙縫所絆倒。若果旅人於下午至黃昏到達打瀉油坳，便遇見太陽那淡黃的光芒照射著萬里長城的大石和郊野的綠野之上，眼前一片淡黃的前路，總有一種淡然而沉實的詩意。
來到石茅背和尖尾峰，旅心穿梭於漫山青草，很有日落前趕路的感覺，但仍不失路途上的淡然和滿足。不知不覺，慈雲山與大老山已在不遠處，我們也得朝著麥理浩段第四段終點大老坳前進，這時旅人得收起剛才下坡路段的輕鬆愜意，去迎接登大老坳的一段石級。
大老山
這段石級其實並不漫長，只需登山80米高，但因為剛才的上上落落已經身體大部份體力消耗，故旅人登山期間難免感到有點吃力，但只要沉著努力，很快便會發現山徑已漸變得平緩起來。旅人走進叢林之際，不難聽到遠方傳來若隱若現的流水聲，並隨著我們的步伐變得愈來愈明顯。不久，沿著麥理浩徑指示右轉穿過這條流水潺潺的石澗，前行不久，便到達麥理浩徑第四段終點大老坳，亦是童軍總會基維爾營所在地。大老山的斜暉，照射著終點的資訊板，資訊板的膠板反射出淡然的光輝，為這天空繽紛美麗、風光如畫的旅程，劃上完美句號。
有用資訊
前往遠足徑
起點（水浪窩）：乘九巴99（馬鞍山恆安 / 西貢開出）、299X（沙田市中心 / 西貢開出）或807B（大學港鐵站 / 麥邊開出），於水浪窩巴士站下車。
終點（基維爾營）：沿著飛鵝山道和清水灣道下山步行1小時，便可到達彩雲邨及彩虹港鐵站。旅人亦可選擇繼續前行麥理浩徑3.5公里至標距柱M101，再沿沙田坳道步行20分鐘往慈雲山。
休息與加油站
洗手間位置：水浪窩燒烤場 (起點) 、昂平營地 (M082附近約200米外)
涼亭位置：水浪窩燒烤場 (起點)、竹洋路 (M071)、昂平 (M081)、茅坪 (M085)
補給站：無